Jo yksi hyvä lenkki tälle päivää...

Tälle päivää olen jo yhden kunnon lenkin tehnyt, mutta toinen odottelee vielä tuolla jossain "takataskussa". Nythän se on sitten hyvä syy ulkoilla olan takaa, kun kerran Salkkareitakaan ei "tarvitse" olla katsomassa. Juu. Mutta siihen aiemmin tekemääni lenkkiin.

Oikeastaan ihan ensimmäinen lenkkini koiran kanssa suuntautui tuonne lähikauppaan. Samalla koira sitten kuitenkin kulki siinä mukana, ja sai tehdä tarpeitaan. Jonkin ajan päästä kaupassakäynnin jälkeen lähdin sitten ihan varta vasten lenkille, ja otin jälleen kerran koiran mukaan. Ajattelin, että kun sitä nyt kuitenkin pitää käyttää ulkona, ja onhan se mukava seuralainen. Juu. No, suuntaisin sitten tuonne täällä virtaavan joen suunnille, ja nautin auringonpaisteesta. Takaisin tullessa hölkkäsin jonkin verran, ja henki tuntui jälleen kerran kulkevan oikein hyvin. Tukkoisuus oli kuin viime talven lumet, ei sellaista ollut enää millään tavalla havaittavissa.

Tarkoitus on tässä jonkin ajan päästä lähteä tosiaan uudelle lenkille ja hakeutua samalla tuonne pururadan suunnille treenailemaan mäkijuoksua. Olen kai saanut siitä jonkin pakkomielteen. Mutta kun tämä treeni ilman mäkijuoksua ei ota yhtään jalkoihin, niin mietin vain, että onko se silloin tarpeeksi tehokasta. Ihan kuin olisin ymmärtänyt, että ei ole. Vaikka toki se jonkinlaista kuntoa taitaa yllä pitää, mutta kuitenkin... Minähän haluan entistä parempaan kuntoon.

Pitäisi jossain vaiheessa tarkistaa tämä syömäpolitiikka ihan uudemman kerran, koska haluaisin tosiaan tiputtaa kehosta rasvaa jonkin verran. Olen tullut siihen tulokseen, että välttämättä painoni ei laske, mikäli lihaksia alkaa oikein tulla (väistämätöntä) mutta laskeepahan edes se kehon rasvaprosentti, tai miksi sitä nyt pitäisi kutsuakaan. Meillä ei ole vaakaa, jolla voisin käydä, mutta onpahan minulla mittarina oma itseni ja kai minä peilistäkin jotain näen, jahka tulokset jossain hamassa tulevaisuudessa alkavat näkyä.

Olen ihan normaalipainoinen ihminen, eikä minulla tosiaan ole ylipainoa. Painoindeksini on normaali. Haluaisin vain pudottaa muutaman kilon, koska suoraan suomeksi sanottuna tunnen itseni läskiksi. En tiedä, miksi. Vaikka yleisesti ottaen olenkin kehooni ihan tyytyväinen, on reidet minussa sellainen kohta, mistä en tykkää sitten alkuunkaan. Mahani ei ole roikkuva, vaan kiinteä, mutta siitäkään en tykkää. Sillekin haluaisin tehdä jotain. Mieluiten niin, että lihakset ihan näkyisivät. :-D Onnistuukohan tuo millään konstilla? No, kaipa se onnistuu.

Kesän aion kuntoilla ulkosalla ja vaihtaa sitten syksymmällä huonojen ilmojen myötä itseni tuonne kuntosalille. Voihan sen viisikymppiä kuussa siihenkin laittaa ja vähän pakko onkin, jollen halua vilustuttaa itseäni kaikenmaailman kaatosateissa. Heh. Mutta mitäpä sitä syksyä sen kummemmin ajattelemaan, kun kesäkään ei ihan kunnolla ole ehtinyt alkaa. Kuntosalilla ollessani treenailenkin sitten koko kroppaa sujuvasti. Reisiä, käsiä, vatsaa ja selkää. Vatsa- ja selkälihasliikkeitä voisin tietysti tehdä kotona ollessanikin, mutta koen ainakin vatsalihasliikkeet suorastaan kammottaviksi, koska luiden paino lattiaan tuntuu inhottavalta. Pakko kai se on kuitenkin alkaa rehkiä vaikkapa huomisesta alkaen niidenkin parissa ihan olan takaa, jos meinaan päästä joskus jonkinlaiseen kuntoon.

Pyöräni pitäisi edelleen tarkastaa, tai siis sen kunto. Vaikka siinähän ei muuta vikaa voi ollakaan, kuin se renkaiden ilmattomuus... Mutta kas, kun en itse oikein osaa noita juttuja, eikä minun puolestanikaan kukaan ole lupautunut sitä tekemään, niin kai se pyörä saa sitten vielä ainakin huomisen hautua kellarissa. Minä kun toivoin, että olisin jo huomenna päässyt pyöräilemään pidempää matkaa. Olisi varmasti tehnyt hyvää minulle.