En sitten mennytkään nukkumaan, vaikka jo niin lupasin. Selasin keskusteluita kuntoilusta, löysin sieltä erään tällaisen kommentin:
"Tavoitteena huonokuntoiselle on pystyä hölkkäämään tuskitta puoli tuntia, peruskuntoiselle joko juoksemaan se puoli tuntia reippaasti tai hölkkäämään reilun tunnin."
Hyvä tavoitehan tuo on, vaan aika paljon minulla on matkaa tuohon ihan viimeiseksi mainittuun. Hiljaa kai se hyvä kuitenkin tulee, ja minulla on selkeä suunnitelma, jonka aion toteuttaa heti herättyäni, vaikka sitten olisin kuinka väsynyt tahansa. Voinhan nukkua päivälläkin asioilta tultuani vaikka ihan reilut unoset... Pääasia, että pääsen aamulla säälliseen aikaan ylös, ulos ja lenkille! :-)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti